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中医保健养生操——八段锦

 

      随着经济的发展和生活水平的提高,整个社会对健康的需求也越来越高,对于住院患者和家属来说,这种需求显得更为迫切。市一院滨江院区六十九病区的医护人员一直以普及健康生活、优化健康服务为己任,工作中不断丰富健康教育的形式和内容,帮助广大住院患者及家属提高健康意识,改变不良的生活习惯、消除或减轻影响健康的危险因素,从而达到预防疾病、促进康复、提高生活质量的目的。
       2019年1月8日下午2点,“中医保健养生操-八段锦健身馆”在六十九病区活动室顺利开幕。六十九病区护士长向病员及家属介绍了八段锦的起源、功效以及动作要领,随后在两名护士的带领下,大家边学边做,现场气氛积极热烈,护患关系其乐融融。

 

 

       八段锦是一套独立而完整的健身功法。早在北宋时期已有记载,至今有800余年的历史。有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津等功效。常习之可达百病之不生、延年而益寿。此功法简单易学、适合男女老少、全套练习仅需10分钟左右,值得在广大患者中推广。
       从2018年开展的糖尿病教育课堂到2019年开展的中医保健养生操,六十九病区的医护小讲堂在实践中不断改进,更大程度地满足患者和家属的需求,得到了患者的一致好评。
       医护小讲堂时间表:
       糖尿病教育课堂:每周一下午2:30
       八段锦健身馆:每周一至每周五下午2:00。
       地点:六十九病区活动室边学边做,现场气氛积极热烈,护患关系其乐融融。

 

 

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